การเข้ารับเคมีบำบัดแม้จะเป็นวิธีหลักในการรักษาโรคมะเร็ง แต่ผลข้างเคียงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือการที่เซลล์ดีในร่างกายถูกทำลายไปด้วย โดยเฉพาะ “เซลล์เม็ดเลือดขาว” ซึ่งเป็นด่านแรกของระบบภูมิคุ้มกัน ฉะนั้นการมองหา วิตามินสำหรับผู้ป่วยทำคีโม จึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยประคองร่างกายให้พร้อมรับการรักษาในรอบถัดไป
ทำไมการบำรุงเม็ดเลือดขาวถึงสำคัญที่สุด?
นั่นเพราะว่าในระหว่างทำคีโม ไขกระดูกจะผลิตเม็ดเลือดได้น้อยลง จึงส่งผลให้เกิดภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ ซึ่งทำให้ผู้ป่วยเสี่ยงต่อการติดเชื้อรุนแรงจนอาจต้องหยุดพักการรักษาชั่วคราวดังนั้นการ บำรุงเม็ดเลือดขาว ให้มีปริมาณตามเกณฑ์มาตรฐาน จึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้การรักษาต่อเนื่องและเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
สารอาหารและวิตามินที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยทำคีโม
การฟื้นฟูร่างกายในช่วงนี้ต้องเน้นสารอาหารที่ออกฤทธิ์ลึกถึงระดับเซลล์ โดยมีสารสกัดสำคัญที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายนั่นก็คือ
1. เบต้า-กลูแคน (Beta-Glucan) ตัวช่วยปลุกพลังภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
เบต้า-กลูแคน คือสารอาหารที่สกัดจากผนังเซลล์ของยีสต์หรือเห็ดบางชนิด โดยมีคุณสมบัติเด่นในการกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวชนิด Macrophage และ NK Cell ให้ตื่นตัวและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เปรียบเสมือนการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกองทัพทหารในร่างกายเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค
2. เซซามิน (Sesamin) ตัวช่วยลดการอักเสบและเพิ่มภูมิต้านทาน
การใช้ เซซามิน เพิ่มภูมิคุ้มกัน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่กลุ่มผู้ป่วยทำคีโมเลือกใช้ เพราะว่าสารสกัดจากงาดำนี้ช่วยลดกระบวนการอักเสบในร่างกาย และช่วยปกป้องเซลล์ตับจากการถูกทำลายด้วยเคมีบำบัด ทำให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
3. โปรตีนคุณภาพสูงและวิตามินรวม
และนอกจากสารสกัดเฉพาะทางแล้ว ร่างกายยังต้องการสารอาหารหลักอย่าง “โปรตีน” เพื่อใช้สร้างเม็ดเลือดขาว และวิตามินรวม (A, C, E, และ Selenium) เพื่อทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ปกติไม่ให้ถูกทำลายมากจนเกินไป และโดยทั่วไปแล้วนั้นจะมีหลักการเลือก วิตามินสำหรับผู้ป่วยทำคีโม อย่างปลอดภัยนั่นก็คือ
- ปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้เสมอเพราะว่าวิตามินบางชนิดอาจไปต้านฤทธิ์กับยาเคมีบำบัดบางสูตร
- เลือกแหล่งที่มาที่น่าเชื่อถือแน่นอนว่าไม่ใช่อะไรก็ได้แต่ต้องมีเลขสารบบอาหาร (อย.) ชัดเจน และไม่มีสารเจือปนที่เป็นอันตราย
- เน้นสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อลดภาระการทำงานของตับและไตในการขับสารตกค้าง
การเตรียมความพร้อมของร่างกายด้วยการเสริม วิตามินสำหรับผู้ป่วยทำคีโม อย่าง เบต้า-กลูแคน และ เซซามิน ร่วมกับการดูแลเรื่องอาหารการกิน จะช่วยส่งเสริมการ บำรุงเม็ดเลือดขาว ให้แข็งแรง พร้อมผ่านพ้นช่วงเวลาการรักษาไปได้อย่างปลอดภัยและร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
อาหารธรรมชาติ ตัวช่วยกระตุ้น “วิธีเพิ่ม NK Cell” ให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ
การเลือกทานอาหารคือพื้นฐานสำคัญในการ เสริมภูมิคุ้มกัน นี่คือ 6 กลุ่มอาหารที่เปรียบเสมือนเชื้อเพลิงชั้นดีให้กับเม็ดเลือดขาวของผู้ป่วยทำคีโม
- ตระกูลเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแครนเบอร์รี่ อัดแน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเม็ดเลือดขาวไม่ให้ถูกทำลาย และกระตุ้นให้ NK Cell ทำงานได้ไวขึ้น
- แหล่งวิตามินซีสูง ไม่ว่าจะเป็น ส้ม กีวี ฝรั่ง และบรอกโคลี เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดขาว ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันพร้อมรับมือกับสิ่งแปลกปลอมทันที
- อาหารที่มีสังกะสี (Zinc) ไม่ว่าจะเป็นหอยนางรมและธัญพืช ช่วยในกระบวนการพัฒนาเซลล์ภูมิคุ้มกัน หากขาดซิงค์ไป NK Cell จะอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด
- วิตามินบีรวม โดยทั่วไปแล้วจะพบมากในไข่ นม และธัญพืชไม่ขัดสี ช่วยสร้างพลังงานให้เซลล์ พร้อม บำรุงสมอง และระบบประสาทให้ทำงานสอดประสานกับภูมิคุ้มกัน
- กลุ่มพรีไบโอติก เช่น กระเทียม หัวหอม และอินูลิน เพราะลำไส้คือที่อยู่ของเซลล์ภูมิคุ้มกันกว่า 70% การดูแลจุลินทรีย์ในลำไส้จึงเป็นการเสริมภูมิที่ตรงจุดที่สุด
- ผักผลไม้สีเข้มและม่วงแดง อย่างเช่น องุ่นม่วงและทับทิม มีสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ทำให้ NK Cell คงความหนุ่มสาวและทำงานได้เต็มที่
ทำไม “อาหารเสริม คนทำคีโม” ถึงมีความสำคัญ?
สำหรับผู้ป่วยที่เข้ารับเคมีบำบัดอย่างที่เราๆรู้กันนั่นก็คือร่างกายกำลังเผชิญกับภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ เนื่องจากยาคีโมจะเข้าไปกดการทำงานของไขกระดูก ทำให้การสนใจเรื่องบำรุงเม็ดเลือดขาวจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องให้ความสนใจ
สารอาหารที่ควรได้รับในช่วงทำคีโม
- โปรตีนคุณภาพสูงเพื่อซ่อมแซมเซลล์และสร้างเม็ดเลือดขาวใหม่
- วิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะ Zinc และ Vitamin C เพื่อฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน
- โอเมก้า-3 ช่วยลดการอักเสบภายในร่างกายที่เกิดจากการรักษา
- แมกนีเซียมช่วยให้หลับลึก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายฟื้นฟู NK Cell ได้ดีที่สุด
I.M.U.R.A ตัวช่วยรวมสารสกัดเพื่อการ “บำรุงเม็ดเลือดขาว“
หากการทานอาหารมื้อหลักไม่เพียงพอ I.M.U.R.A ได้รวบรวมสารสกัดสำคัญที่เป็น วิธีเพิ่ม NK Cell และ เสริมภูมิคุ้มกันไว้ในหนึ่งเดียว ไม่ว่าจะเป็น
- Immune Booster สารสกัดจากเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, วิตามินซี และซิงค์ ที่เน้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวโดยตรง
- Cell Protection สารสกัดจากเปลือกองุ่น และ D Salina ช่วยปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ให้แข็งแรง
- Digestive Support อินูลิน (Inulin) ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมฐานทัพภูมิคุ้มกันให้แข็งแกร่ง
- Rest & Recovery แมกนีเซียม ช่วยให้หลับสบาย เพื่อให้ร่างกายดึง NK Cell ออกมาใช้งานได้อย่างเต็มที่
สรุป
การมีสุขภาพที่ดีเริ่มจากการดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง การเลือกทานอาหารธรรมชาติควบคู่ไปกับตัวช่วยที่มั่นใจได้ คือทางออกสำหรับการดูแลตัวเองในยุคปัจจุบันสำหรับผู้ป่วยทำคีโม
